А давай сделаем ремонт в холодильнике?
Автор: Ульяна Антонюк
Сидим мы, значит, все дома, и самая распространённая шутка на время карантина, это та, что мы как Винни Пух из старого доброго мультика, в норку залезли, и теперь постоянно едим, а после с норки вряд ли сможет вылезти.
На самом деле, пора заняться еще одним полезным делом! Делать ремонт в холодильнике. И я не шучу. Как часто вы заглядываете в свой холодильник в течение дня? И что именно больше всего Вас привлекает в нем?
Сейчас самая важная миссия каждого - это беречь свое здоровье и укреплять иммунитет.
Сделать ремонт в холодильнике - это значит в первую очередь сделать уборку полочек и выбросить все не нужные продукты. Овощи и фрукты, которые стоят уже 3 неделю, явно Вам не пригодятся. Майонез, кетчуп и другие любые соусы понадобятся Вам лишь на праздничный стол.
Продукты, которые должны занимать VIP-полочки, - это чеснок, корень имбиря, лимон, белокочанная капуста, морковь, свекла и натуральные молочные продукты (если, конечно же, у Вас нет непереносимости лактозы).
Подружитесь с домашними яблоками и пчелиным медом.
Не злоупотребляйте мясными продуктами, а в особенности -полуфабрикатами. Переизбыток животного белка ничего хорошего не вещает!
И как бы грустно ни было, помашите рукой белому хлебу, сладеньким булочкам и любимым тортикам. Именно из-за них Вы возьмете на себя роль, того самого пухляша ВинниJ
Займите себя полезным, и тогда холодильник реже будет видеть Вашу милую мордашку.
И не держите кастрюли с супом по неделе, варите сейчас первые блюда как можно чаще, ваша система ЖКТ скажет Вам только огромное спасибо!
И вечером для того, чтобы хорошо выделялся гормон сна – мелатонин - выпейте бокал красного сухого( не подумайте, ничего не пропагандирую) .
Легкого Вам «ремонта» и будьте здоровы!
"Угол обзора" ближе к читателю!
Все новости Бессарабии и Украины здесь и сейчас:
✅ Стань частью нашего сообщества в facebook и пригласи друзей!
✅ Кратко и по сути. Подписывайтесь на наш Telegram-канал
✅ Поддержи нас в Instagram